Beauty Spa
Tắm Trắng An Toàn

Hyaluronic Acid, còn gọi là hyaluronan, là một anion, glycosaminoglycan không sulfat phân phối rộng rãi trên toàn liên kết, biểu mô và mô thần kinh. Hyaluronic Acid còn được viết tắt là HA, một thành phần khá quen thuộc trong các sản phẩm dưỡng da hay thực phẩm chức năng nhằm tăng cường lượng HA tự nhiên trong cơ thể, hỗ trợ dưỡng ẩm da, bôi trơn xương khớp, chống khô mắt tốt hơn.

HA khả năng giữ nước vượt trội, 1 gram HA có thể giữ tới 6L nước nhờ có khối lượng phân tử nằm trong khoảng 600.000 đến 1.000.000 đơn vị Dalton, lớn hơn rất nhiều phân tử đường thông thường (340 Dalton).

Ở mỗi vị trí cơ thể, Hyaluronic acid đóng các vai trò khác nhau. Chúng có thể xuất hiện với nồng độ cao ở mọi tế bào và vị trí như: da, mắt, môi, mô da đầu và nang tóc, mô liên kết, dây chằng, gân, dịch khớp, sụn, xương…

Bài viết liên quan:

• Micellar Water là gì và có thực sự thần thánh như chị em tôn sùng?
• Peel là gì? Sử dụng peel da có mang lại vẻ đẹp không tì vết?

Tác dụng Hyaluronic Acid với làn da

Các nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng khả năng giữ nước của HA rất cao, có thể giữ được hàm lượng lớn nước gấp 1000 lần trọng lượng của chính mình, từ đó giúp duy trì độ ẩm vượt xa cả mong đợi. Cụ thể hơn, Hyaluronic Acid có thể đem tới những công dụng sau:

• Hỗ trợ đều màu, làm sáng da
• Thúc đẩy sự tăng trưởng tế bào da, giảm sự lão hóa
• Nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh
• Giữ làn da luôn tươi trẻ, mịn màng
• Làm tăng độ đàn hồi cho da
• Xóa bỏ nếp nhăn theo thời gian

Nếu da của bạn khô, Hyaluronic Acid sẽ cung cấp đủ ẩm mang lại làn da đầy sức sống. Nếu bạn có một làn da dầu, nó sẽ cân bằng độ ẩm trên da, vừa đủ để không gây bít lỗ chân lông. Khi da lão hóa xuất hiện các nếp nhăn, Hyaluronic Acid sẽ thẩm thấu vào sâu bên trong da, giữ nước, tái tạo, ngăn ngừa lão hóa, xóa bỏ các nếp nhăn của bạn.

Tại sao cần bổ sung Hyaluronic Acid?

Nhờ một số enzyme đặc biệt, cơ thể sản xuất HA mỗi ngày và thông thường, một lượng HA vào khoảng 15 gram sẽ tồn tại trong cơ thể người. 1/3 trong số đó được sử dụng hàng ngày.

Tuy nhiên, làn da có thể bị mất dần độ ẩm bởi tác động từ môi trường và ánh nắng mặt trời cùng hàng loạt các nguyên nhân khác, chưa kể tới, khi tuổi tác nhiều lên, lượng HA trong cơ thể hao hụt dần trong khi việc sản sinh trở nên trì trệ, dẫn tới việc thiếu hụt HA cần thiết.

Một số thực phẩm chứa Hyaluronic Acid tự nhiên

Trái cây tươi

Cam, chanh, bưởi và các loại trái cây có múi khác chứa vitamin C làm cho chúng trở thành một trong số các loại thực phẩm bổ sung axit hyaluronic tốt nhất. Tên khác của vitamin C là acid ascorbic đóng vai trò quan trọng trong việc kích thích sản xuất axit hyaluronic trong cơ thể bạn.

Không chỉ các loại nước ép trái cây này mới có thể làm tăng HA, vỏ của chúng cũng có hiệu quả tương đương.

Gia vị và hạt tiêu 

Bạn có thể bổ sung nhiều loại ớt trong chế độ ăn uống của bạn để có được lượng vitamin C. Các loại ớt đỏ, vàng, cam và xanh lá cây là những nguồn cung cấp vitamin C. Nhiều loại thảo mộc như rau mùi tây và rau mùi cũng là giàu vitamin C.

Đậu nành

Ăn đậu nành sẽ làm tăng nồng độ estrogen trong cơ thể, và sẽ sản sinh thêm axit hyaluronic. Thêm nhiều thực phẩm đậu nành vào chế độ ăn uống của bạn, chẳng hạn như đậu phụ, sữa đậu nành, và pho mát để tăng cường HA.

Các bộ phận động vật

Gà mái, xương, gân và khớp các loài động vật… chứa rất nhiều phân tử hyaluronan, đây là phân từ được sử dụng khá nhiều trong các sản phẩm chống nhăn, và rất giàu axit hyaluronic. Bạn có thể thực hiện một món hầm từ xương động vật, khớp, da và gân để bổ sung axit hyaluronic.

Với những thông tin trên, chúng ta đã có cái nhìn tổng quan về khái niệm “Hyaluronic Acid là gì?” cũng như những công dụng, tầm quan trọng và nguồn gốc để bổ sung thêm HA, nuôi dưỡng làn da của mình.